smpn1jtb.sch.id – Yuk pahami setiap nama nama jurus karate yang dipelajari sehingga paham bagaimana nanti menggunakannya. Pengenalan terhadap nama nama jurus karate pasti sudah diajarkan pada materi awal. Ilmu yang satu ini menjadi dasar pemahaman yang penting untuk diketahui oleh mereka yang suka dengan bela diri. Tidak hanya sebagai pelindung untuk diri sendiri. Namun dengan […]
smpn1jtb.sch.id – Salah satu olahraga yang sangat mudah dilakukan ialah lari. Meskipun begitu, terdapat segudang khasiat yang bisa didapatkan oleh tubuh. Lari merupakan olahraga yang dapat dikerjakan dengan sangat mudah. Terlebih mengerjakannya pada hari masih pagi, di mana udara masih sangat segar dan sejuk. Tentu terdapat banyak fungsi lari pagi yang tidak hanya menjaga kebugaran […]
smpn1jtb.sch.id – Pastikan kamu sudah mengetahui manfaat pemanasan sebelum olahraga, jangan sampai selepas aktivitas fisik tubuh mengalami kram atau cedera otot. Kesalahan banyak orang dalam olahraga, yaitu tidak melakukan peregangan atau pemanasan. Sedangkan, manfaat pemanasan sebelum olahraga sangat penting. Berikut daftar manfaatnya. Sebagian besar orang, pasti tidak terlalu sering melakukan olahraga. Memungkinkan kesiapan diri saat […]
smpn1jtb.sch.id – Daripada energi mereka terbuang percuma, kenapa nggak kita arahkan ke aktivitas yang seru dan sehat? Kali ini, aku mau kasih tau rekomendasi olahraga anak tk. Anak-anak TK itu semangatnya kayak roket. Selalu bergerak, berlari, melompat, dan main terus. Tugas kita sebagai orang tua atau pengasuh adalah mengarahkan semangat mereka ke hal-hal positif. Salah […]
